Impacto del uso prolongado de dispositivos digitales en la Fatiga Visual: una revisión sistemática
Alumna Lisette Dahyana Martínez Obando estudiante del Máster en Optometría Clínica y Terapia Visual
Tutora: Dra. Carmen Bilbao Porta
Resumen
Introducción: El uso prolongado de dispositivos digitales se ha convertido en una herramienta esencial de la vida cotidiana, este aumento en la exposición de pantallas ha provocado un incremento significativo en la prevalencia del síndrome conocido como Fatiga Visual Digital (FVD).
Objetivo. Analizar, a través de una revisión bibliográfica, la evidencia científica sobre la FVD, sus manifestaciones, factores de riesgo y los efectos en diferentes grupos poblacionales.
En la siguiente tabla se presentan los factores que afectan a este síndrome.
FACTOR |
DESCRIPCIÓN / CÓMO AFECTA |
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Tiempo de exposición a las pantallas |
Uso prolongado de dispositivos (ordenador, móvil, tablet) aumenta el cansancio ocular por enfoque cercano frecuente. |
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Iluminación ambiental y contraste |
Iluminación insuficiente o excesiva, reflejos y contraste inadecuado obligan a mayor esfuerzo visual y pueden aumentar la fatiga visual. |
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Frecuencia del parpadeo |
Mirar pantallas reduce la frecuencia de parpadeo, provocando mayor tiempo de exposición corneal y sequedad ocular, lo que aumenta la fatiga visual. |
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Distancia de visión y ergonomía |
Pantallas muy cerca, altura incorrecta o mala postura aumentan el esfuerzo de acomodación ocular y la fatiga visual. |
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Alteraciones acomodativas y vergenciales |
Baja amplitud, insuficiencia de convergencia, flexibilidad reducida, lags altos. |
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Errores refractivos no corregidos o mal corregidos |
En la miopía, hipermetropía, astigmatismo y presbicia. Incrementan el esfuerzo acomodativo. |
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Entornos con aire seco / condiciones ambientales |
Aire seco (aire acondicionado, ventiladores) promueve evaporación lagrimal y sequedad ocular que empeora la fatiga visual. |
Metodología: Se ha llevado a cabo una revisión sistemática siguiendo las directrices PRISMA de artículos de PubMed y ScienceDirect, incluyendo un total de 6 artículos.
Resultados: La evidencia muestra que el incremento del tiempo de pantalla, especialmente durante la pandemia, causó un aumento significativo de síntomas de Fatiga Visual Digital en adultos, trabajadores, adolescentes y niños.
Conclusiones: La Fatiga Visual Digital (FVD) es un problema multifactorial que va en crecimiento. La evidencia respalda intervenciones preventivas como pausas visuales, mejora de la ergonomía, ajustes de iluminación y uso moderado en dispositivos electrónicos, creando siempre conciencia en mejorar hábitos visuales.
Palabras clave: Fatiga Visual Digital (FVD), revisión bibliográfica, dispositivos electrónicos.
Descarga el archivo completo en el siguiente enlace: Lisette Dahyana Martinez Obando (2026). Impacto del uso prolongado de dispositivos digitales en la fatiga visual una revisión sistemática. SAERA
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